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跑步后足底疼痛是什么原因

刘建国 骨外科 主任医师
朝阳市第二医院 三级甲等
咨询
跑步后足底疼痛可能是足底筋膜炎 。跑步时出现足底疼痛的症状，通常考虑由于足底的肌肉肌腱组织拉伤或者是由于大运动量的活动后，肌肉组织产生了乳酸堆积引起。通常会引起疼痛、酸胀等症状，建议在进行体育锻炼时，控制运动量，要循序渐进的增强运动的强度。做运动前要做好热身准备，多做肌肉韧带的拉伸动作。
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2021-09-26 浏览100次
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