三天两头腰疼很可能是过度劳累引起的，也可能是腰肌劳损、腰背部筋膜炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果长时间从事重体力劳动，身体没有得到充分休息，可能会导致体力透支，从而出现腰部酸胀、疼痛等情况。建议患者注意多加休息，通过按摩的方式进行缓解。
2、腰肌劳损
若是长期弯腰工作，可能会使腰部肌肉长期紧张从而诱发腰肌劳损，主要表现为腰部疼痛、腰部活动功能下降、腰背部肌肉痉挛等。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过理疗的方式进行治疗。
3、腰背部筋膜炎
可能因腰背部筋膜受到损伤，容易受到细菌入侵诱发腰背部筋膜炎，大部分患者会出现局部红肿、疼痛、肌肉僵硬等症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过红外线、微波理疗等方式进行治疗。
除此之外，也可能是腰椎间盘突出症、腰部韧带炎症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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