儿童补肾吃什么食物好_39问医生

儿童补肾吃什么食物好

黄坤美儿科副主任医师

河源市人民医院三级甲等

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儿童补肾平时可以吃一些豆类食品。大豆、黑豆、绿豆和黑芝麻以及黑枸杞。多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和微量元素。多吃优质蛋白质，如鱼肉、鸡肉和牛肉。尽量不吃辛辣、刺激、油腻的食物，保证充足的睡眠。同时，为了摄入水分，要正常喝水，不要吃太多。少吃油腻刺激性食物，少吃冷食，注意腹部保暖。

2021-09-27 浏览100次

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