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罗汉果和柠檬泡水喝的功效与作用

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
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罗汉果和柠檬泡水喝具有清肺利咽、润肠通便、生津止渴等功效与作用。

1、清肺利咽

罗汉果具有清肺利咽的功效,可用于缓解肺热引起的咳嗽、咳痰等症状。柠檬具有生津止渴的功效,可以用于缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。

2、润肠通便

柠檬中含有丰富的膳食纤维,罗汉果中也含有丰富的膳食纤维,两者一起泡水饮用,可以促进肠道蠕动,起到润肠通便的作用。

3、生津止渴

罗汉果和柠檬都有生津止渴的功效,两者一起泡水饮用,可以缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。

此外,罗汉果还具有美容养颜等功效,柠檬还具有开胃等功效,建议根据自身情况选择饮用。

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2023-07-22 浏览100
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