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经常喝金花茶叶有副作用吗
李六生
主任医师
三甲
宜昌市第一人民医院
肾内科
适量饮用金花茶叶无副作用，过量可能导致肠胃不适和睡眠障碍。
金花茶，源自于山茶科植物，富含茶多酚、黄酮类化合物等营养成分，常被用于清热解毒、消炎降火、降脂减肥等功效。适量饮用金花茶一般不会产生副作用，但若过量摄入，可能会因为茶叶中的咖啡碱和茶碱含量较高，导致肠胃不适，如腹泻、恶心等。此外，过量饮茶还可能影响睡眠质量，引起失眠。这是因为茶叶中的咖啡碱具有兴奋中枢神经的作用。
患者在享受金花茶带来的益处时，应注意个人体质和饮用量，建议每日适量饮用，并根据自身反应调整。若出现不适症状，应立即减少或停止饮用，并在必要时咨询医生的意见。