早上和晚上体重不同，早上比晚上要轻很多，大约相差500-2000g之间 。一般早上排尿之后，这时的体重是人体一天最轻的时候，白天通过吃一日三餐，以及摄取其他的水果等热量，体内的脂肪和能量储存丰富，所以晚上体重较早晨要多很多。通过合理的运动和规范的饮食，体重一般相对比较恒定，因为人体有体重记忆系统，什么时候吃饭，什么时候排出体内的废物和垃圾，人体细胞都有一定的记忆，不要刻意地去减肥，不然会损伤身体。
39问医生
第二天早上体重比前一天晚上轻多少
荣春红
妇产科(含国际部妇产科病区、西区妇产科)
副主任医师
中日友好医院
三级甲等
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66
2022-06-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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