哺乳期没射里面一般指的是在哺乳期进行性生活，没有采取避孕措施，也可能会怀孕。
在哺乳期，由于身体还没有完全恢复，卵巢也没有恢复排卵，如果在此时进行性生活，没有采取避孕措施，就有可能会导致精子和卵子结合，从而形成受精卵，出现怀孕的情况。所以在哺乳期，如果没有生育计划，一定要做好避孕措施，可以在医生的指导下口服避孕药，也可以使用避孕套来达到避孕的效果，避免出现意外怀孕的情况。如果在哺乳期出现了怀孕的情况，需要及时到医院的妇科进行检查，并配合医生进行针对性的治疗，以免影响身体健康。
此外，在哺乳期要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜，以免导致自身的抵抗能力有所下降，进而影响身体的恢复。同时也要注意合理饮食，可以适量进食富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养成分。另外，要注意避免吃辛辣刺激的食物，以免影响乳汁的分泌。
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