孩子春天多吃含有蛋白质，富含钙质，含有维生素的食物有助于长高。一年之计在于春，利用春天万物复苏的好时机，适当调节儿童饮食，多吃含钙的食物，注意营养均衡全面，合理膳食摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，避免孩子出现挑食、偏食的习惯。在晚上9点以后就开始入睡，促进生长发育的激素正常分泌，避免营养不良。
39问医生
孩子春天吃什么长高个
吴本荣
儿科
副主任医师
河源市人民医院
三级甲等
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66
2021-08-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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