熬夜没有好处，只会对身体造成损伤 。长期熬夜的患者易导致免疫力下降、记忆力倒退和内分泌紊乱等，造成失眠、头晕等症状。建议常熬夜的患者多吃水果类的食物，如芒果、橘子、橙子等。患者熬夜时需要保证补充充足的水分，避免食用过于油腻的食物和油炸类的食品，尽量少吃零食，不要吸烟饮酒。
39问医生
熬夜有什么好处
王东梅
消化内科
副主任医师
聊城市第二人民医院
三级甲等
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66
2021-09-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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