患者腰椎前倾会出现腰部过度前弓、臀部后凸、腹部突出的症状。患者应该通过提高腰椎前后的肌肉力量来纠正腰椎的前倾，应该端正坐姿，坐着的时候应该抬头挺胸，不可以撅着屁股坐，这很容易导致腰椎前倾和骨盆前倾。同时可以锻炼髋屈肌群，降低髋屈肌群的肌肉张力，拉伸背部肌肉，从而使背部垂直脊柱肌肉更加强壮，降低肌肉张力。患者还应该增加臀部肌肉的力量，包括臀大肌和臀中肌，只有当脊柱和骨盆的肌力相对平衡时，才能减轻或消除腰椎前倾。
39问医生
腰椎前倾会有什么症状
崔晓明
骨科
主任医师
吉林市人民医院
三级甲等
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66
2021-09-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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