呃逆一般可以通过按摩膻中穴、天枢穴、内关穴等方式进行缓解。呃逆是指胃气上逆，以喉咙发出声音，或者清脆的痰液声，常伴有喉咙肿痛、胸闷、胃胀等症状。
1、膻中穴
膻中穴位于两乳头连线之中点，具有宽胸理气、散寒止痛的功效，对于胃气上逆引起的呃逆有较好的缓解作用。患者可以用手掌心顺时针按摩此穴，力度适中，以感觉酸胀感为宜，也可以配合热敷、针灸等方法缓解。
2、天枢穴
天枢穴位于脐水平左右各2寸，具有调节胃肠功能的作用，对于胃气上逆引起的呃逆有较好的治疗作用。患者可用手掌心顺时针按摩此穴，力度适中，以感觉到酸胀感为宜，也可以配合针灸、贴敷等方法缓解。
3、内关穴
内关穴位于前臂掌侧，患者握拳屈指时中指尖处，在掌侧手掌面与手臂交接处的内关穴，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内关穴具有和胃降逆，宁心安神的作用，对于胃气上逆引起的呃逆有较好的缓解作用。患者可以用手掌心顺时针按摩此穴，力度适中，以感觉到酸胀感为宜，也可以配合针灸、按摩等方法缓解。
除此之外，还可以按摩极泉、章门、鸩尾等穴位，对于呃逆也有一定的缓解作用，但按摩时力度应适中，以感觉到轻微酸胀感为宜。如果患者出现严重的呃逆，建议及时就诊，以免耽误病情。
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