艾灸身柱穴一个月，一般可以起到祛风散寒、清热泻火、活血通络等功效。
1、祛风散寒
身柱穴具有祛风散寒的功效，艾灸身柱穴可以有效的促进体内寒气的排出，可以用于缓解风寒感冒引起的头痛、发热等症状。
2、清热泻火
艾灸身柱穴可以起到清热泻火的功效，可以用于缓解上火引起的咽喉疼痛、牙龈肿痛等症状。
3、活血通络
艾灸身柱穴可以促进体内血液的循环，可以用于改善局部血液循环不畅引起的局部肿胀、疼痛等症状。
除此之外，还可以起到升阳举陷的功效。艾灸身柱穴时要注意时间和频率，避免时间过长或者频率过高，以免对皮肤造成损伤。在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、油菜等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
