牛初乳加钙咀嚼片能长高吗_39问医生

牛初乳加钙咀嚼片能长高吗

王一清妇产科主治医师

成都市第一人民医院三级甲等

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牛初乳加钙咀嚼片一般可以长高，但这只是辅助长高的方式。如果患者想长高，可以增加运动，增加日光照射，每天跑步30分钟以上，一周跑步150分钟以上，多做伸展运动，可以打篮球等。另外，在饮食上注意增加营养，多吃优质的蛋白质。优质的蛋白质可以促进肌肉的生长与合成，常吃的蛋白质包括鸡蛋、牛奶、海参、豆腐、牛肉、里脊肉、鸡胸肉等。

2021-09-19 浏览100次

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牛初乳加钙咀嚼片能长高吗

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