十三岁女孩小腿不直可以通过调整走姿等方法进行改善。保持身体直立，收腹挺腰，眼睛直视前方，放松手身体两侧自然摆动，脚趾略微向外或直接向前伸展，步伐均匀。记得有空的时候要站起来。无论是在家等公共汽车还是在办公室看电视，都要记得伸直双腿，收紧膝盖。每天三到五次，每次约十五分钟。坐姿，不能盘腿坐，盘腿或跪着。
39问医生
13岁女孩小腿不直怎么办
李欣
小儿骨科
副主任医师
湖南省人民医院
三级甲等
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66
2021-09-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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