通常情况下，可以通过做眼保健操、食用富含维生素A食物、避免过度用眼等方式来提升视力，保护眼睛。
1、眼保健操
眼保健操的作用主要是通过锻炼眼部肌肉和改善眼部血液循环来缓解眼部疲劳和紧张，从而提高视力。眼保健操对于近视没有治疗的作用，但是可以起到缓解近视加深的作用。
2、食用富含维生素A食物
适当摄入猪肝、鹌鹑蛋、胡萝卜等富含维生素A食物，维生素a对缓解视力疲劳有一定的好处，有助于维持眼部健康，还可以防止夜盲、干燥性眼炎。
3、避免过度用眼
由于经常在昏暗的灯光下玩电子产品等，导致眼睛过度疲劳，出现视力下降，因此要避免过度用眼。建议患者在工作或者学习一段时间后，适当眺望远方，缓解视疲劳。
此外，还可以通过全飞秒激光手术来纠正视力。建议患者在日常生活中，要保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着电子产品或者书籍等，适当做眼保健操，缓解视疲劳。
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