通常情况下，天天坐艾灸仪的好处包括疏通经络、温经散寒、消肿散结等。而功效主要包括缓解手脚冰凉、祛除体内寒气、疏通经络等。
1、疏通经络
艾灸是通过点燃艾绒或其他药物，利用其产生的热度和药效，通过经络腧穴的传导，达到防病治病的一种治疗方法。天天坐艾灸仪，可促进身体气血运行，起到疏通经络的作用，有助于缓解手脚冰凉、体内寒气、瘀血等症状。
2、温经散寒
艾灸具有温经散寒的功效，通过艾灸可以调节人体经络的各项功能，使身体的经络通畅，能够有效地改善手脚冰凉的症状。同时，天天坐艾灸仪还可以帮助女性调节月经不调、痛经等问题，起到温经散寒的作用。
3、消肿散结
艾灸还具有消肿散结的功效，通过艾灸可以促进身体的血液循环，加快新陈代谢的速度，可以有效地缓解肿胀、疼痛等症状。如果患者存在局部肿胀、疼痛等症状，可以通过天天坐艾灸仪的方式进行缓解。
除此之外，还有行气活血、疏通经络等好处。但需要注意的是，应在医生的指导下使用艾灸仪，避免盲目使用，以免造成不良后果。如果患者使用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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