一般情况下，并没有做牙冠哪个步骤最痛苦的说法。做牙冠一般包括磨除牙体组织、磨除牙根、拆除牙冠等步骤。
1、磨除牙体组织
牙冠是修复牙齿的一种方法，通常需要将牙齿磨除，磨除的牙体组织包括牙釉质、牙本质、牙髓腔等。在磨除牙体组织的过程中，可能会对牙齿造成一定的刺激，从而出现疼痛的症状，属于正常的现象，不必过于担心。
2、磨除牙根
牙根是指包裹在牙根表面的一部分，主要由牙骨质、牙周膜、牙髓腔等组成。在磨除牙根的过程中，可能会刺激牙神经，从而出现疼痛的症状，也属于正常的现象。
3、拆除牙冠
牙冠主要是由牙釉质、牙本质、牙髓腔等组成，主要用于修复牙齿。在拆除牙冠的过程中，可能会对牙齿造成一定的刺激，从而出现疼痛的症状，也属于正常的现象。
除此之外，还包括摘除牙髓、放置止痛药物等步骤。在日常生活中，还要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯。如果出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
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