鲈鱼的好处_39问医生

鲈鱼的好处

刘酉根儿科副主任医师

醴陵市中医院三级甲等

咨询

首先鲈鱼中含有丰富的蛋白质，不含有较多脂肪，对于减肥的人来说，是滋补的佳品，而且不会长肉。其次鲈鱼中具有丰富的铜元素，可以维持人体神经系统正常功能，达到营养神经的作用。另外鲈鱼属于温性食物，对脾胃虚寒的人来说，一般起到健脾胃的作用。鲈鱼中含有维生素A与维生素B，对体内物质的吸收比较有好处。

2021-07-28 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

鲈鱼的好处