中医治疗落枕通常采用热敷、按摩、针灸和理疗等手段，以促进经络畅通，活血化瘀，从而有效减轻落枕引起的不适。
若出现轻微的颈部僵硬，患者可以适当活动颈部，进行抬头和低头的运动，这也有助于缓解症状。颈部问题，特别是颈椎病，常因不当的睡眠姿势、长时间疲劳工作以及长期伏案工作引发。建议患者前往医院进行检查，明确疾病原因，以便进行针对性治疗。
若出现轻微的颈部僵硬，患者可以适当活动颈部，进行抬头和低头的运动，这也有助于缓解症状。颈部问题，特别是颈椎病，常因不当的睡眠姿势、长时间疲劳工作以及长期伏案工作引发。建议患者前往医院进行检查，明确疾病原因，以便进行针对性治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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