拉粑粑通常是指排便，宝宝积食不排便可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。积食是一种不良饮食习惯，主要是因为饮食过多，导致食物在胃肠道内不能及时消化和吸收，引起消化不良的情况，宝宝可能会出现腹胀、腹痛等症状。
1、饮食调理
家长可以适当给宝宝吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，改善积食的情况。同时，家长也可以适当给宝宝吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛肉、牛奶等，也可以促进胃肠道的蠕动，改善积食的情况。
2、物理治疗
家长可以用手掌心顺时针轻轻按摩宝宝的腹部，可以促进胃肠道蠕动，改善积食的情况。同时，家长也可以使用热水袋热敷宝宝的腹部，也可以改善积食的情况。
3、药物治疗
如果宝宝积食的情况比较严重，通过饮食调理和物理治疗没有得到改善，家长可以在医生的指导下给宝宝服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。同时，家长也可以遵医嘱给宝宝服用多潘立酮片、盐酸伊托必利片等药物进行治疗。
除此之外，家长还可以通过多带宝宝去户外活动、腹部按摩等方式进行改善。如果宝宝的不适症状没有得到改善，建议家长带宝宝到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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