39问医生

肩膀疼痛怎么按摩手法

梁天舒 骨外科 主治医师
佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
咨询
肩膀疼痛怎么按摩手法如下：首先先将右手掌放在左肩上方，自上而下揉搓，然后将左手放在右肩上方，交替揉搓50次，具有疏通经络的作用。其次将拇指与其他四指分开，置于肩三角肌上，抬起15次，起到剥离粘连、益气补血的作用。最后手握空拳，用手臂在肩膀和手腕上来回敲击30下，可以疏通气血，消除疲劳。
66
2021-09-24 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
右肩膀疼痛怎么按摩缓解
右肩膀疼痛可以考虑采取肩周炎、肌肉劳损、神经根型颈椎病、肩袖损伤、肩关节脱位等疾病治疗措施。 1.
邹华章 主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
喝完酒左肩膀疼痛是什么原因
饮酒后出现左肩疼痛可能与多种因素有关，主要包括酒精对血管的刺激作用、肌肉乳酸代谢异常、肩关节周围组
邹华章 主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
打羽毛球肩膀疼痛是什么原因
羽毛球运动后出现肩部疼痛可能由多种因素引起，包括运动过度、肩部损伤、肩周炎、肌筋膜炎或颈椎病等，需
王寿懿 副主任医师
武汉大学中南医院 三甲
孩子左肩膀疼痛是什么原因
孩子左肩膀疼痛可能由日常活动姿势不当等生理因素引起，也可能是肩袖损伤、肩周炎等疾病的表现，建议及时
邹华章 主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
抱孩子肩膀疼痛是什么原因
抱孩子导致的肩膀疼痛通常由过度劳累引发，但也可能与扭伤、肩周炎等疾病相关，建议及时就医进行骨科检查
邹华章 主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
久坐肩膀疼痛是什么原因
久坐引发的肩膀疼痛通常由肌肉劳损、肩周炎或颈椎病等病因引起，这些病症与长期保持不良姿势密切相关。从
杨卫周 主治医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
卧推肩膀疼痛是什么原因
卧推时出现肩膀疼痛，通常是由于姿势不正确所致，但也可能是急性损伤或韧带拉伤等问题引起，需要根据具体
邹华章 主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
肩膀疼痛的治疗方法小妙招
肩膀疼痛的治疗需根据具体病因采取针对性措施，所谓"治疗小妙招"并不科学。常见诱因包括不良姿势、外伤
张波波 主治医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
右脖子肩膀疼痛是什么原因导致
右颈部及肩部疼痛常见诱因包括落枕、肩周炎和颈椎病等，需根据具体病因采取针对性处理措施。落枕多由睡眠
杨卫周 主治医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
两肩膀疼痛和颈部疼,两手发麻是什么原因
两肩膀疼痛、颈部疼痛伴随双手发麻的症状，通常与颈椎生理曲度变直或肩周炎等病理改变相关，需通过专业诊
崔尚斌 副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
颈椎肩膀疼痛挂什么科
颈椎肩膀疼痛患者通常建议首选骨科就诊，该科室能有效诊断和治疗大多数颈椎相关疾病。骨科作为处理骨骼肌
潘凌霄 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
乳腺疾病会引起肩膀疼痛吗
乳腺疾病通常不会导致肩膀疼痛，若出现此类症状，更可能与外伤或肩周炎等肩部问题有关，建议患者及时就医
张波波 主治医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
颈椎病会引起肩膀疼痛吗
颈椎病可能引发肩膀疼痛，但肩膀疼痛的诱因并不局限于颈椎病。 颈椎病是以椎间盘退行性病变为核心的疾
许鸿智 副主任医师
广东省中医院 三甲
打羽毛球肩膀疼痛如何缓解
打羽毛球肩膀疼痛可以采取冷敷治疗、热敷治疗、按摩、肩部肌肉放松训练、贴敷膏药等方法进行缓解。如果症
许鸿智 副主任医师
广东省中医院 三甲
肩膀疼痛怎么治疗
肩膀疼痛可以考虑休息、热敷、按摩、拉伸、非甾体抗炎药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就
林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
手和肩膀疼痛要警惕哪三种病
临床上并没有手和肩膀疼痛要警惕哪三种病这种说法，手和肩膀疼痛可能是肩周炎、颈椎病、肌筋膜炎、类风湿
许鸿智 副主任医师
广东省中医院 三甲
右肩膀疼痛是肩周炎吗
右肩膀疼痛可能是肩周炎，也可能是其他原因引起的，如颈椎病、筋膜炎、肩袖损伤、颈椎骨质增生等，患者需
周彬 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
心脏病右肩膀疼痛的症状
心脏病右肩膀疼痛的症状，主要包括胸痛、胸闷、头晕、恶心、心悸等，需要及时去医院进行治疗。1、胸痛心
王晓东 主治医师
天津医科大学总医院 三甲
打羽毛球肩膀疼痛是什么原因
肩膀是指肩部，打羽毛球肩部疼痛多考虑是运动量过大引起的，也可能是肩部损伤、肩周炎、肌筋膜炎、颈椎病
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 外科 > 骨科 > 肩膀

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net