西梅具有补充营养、预防便秘、保护眼睛等功效。
1、补充营养
西梅中含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E等营养物质，患者适量食用后可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、预防便秘
西梅中含有丰富的纤维素和果胶，进入人体后可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上具有预防便秘的功效，如果患者出现便秘的情况，可以适量食用西梅进行缓解。
3、保护眼睛
西梅中含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素等营养成分，患者适量食用后可以为身体补充所需要的营养，从而可以维持眼部的健康。
除此之外，西梅也具有增强记忆力、促进新陈代谢等功效。虽然西梅的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对西梅过敏的人群，同时西梅中含有大量的酸性物质，大量食用后可能会刺激胃肠黏膜，从而引起腹痛、腹胀等症状，不利于身体的健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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