39问医生

减肥吃藕粉可以吗

张英泽 糖尿病科 副主任医师
保定市第一中医院 三级甲等
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减肥尽量避免食用藕粉。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期多于消耗的热量,过多的热量就会以脂肪的形式储存在体内引起肥胖。藕粉通常具有益胃健脾、养血补益、止泻的功能,对于治疗烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振等病症有一定的效果。而脾胃虚弱的人群尽量不要食用。建议患者避免食用油炸食物和暴饮暴食,多吃新鲜的水果蔬菜,适当运动,规律作息。
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2021-07-31 浏览100
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