39问医生

站着上班脚疼多久能适应

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站着上班脚疼一般一个月左右可以适应。如果患者长时间站立，足部会积聚大量乳酸，导致疼痛症状。此时患者可通过适当休息、足部肌肉充分按摩、温水浸泡足部、热水袋或艾灸条局部熏蒸，促进乳酸的快速代谢，减轻足部疼痛症状。同时患者可在双下肢穿弹性袜，促进下肢迂回血液快速回流，减少代谢废物在下肢的积聚，避免疼痛加重。