脚跟磨损的恢复通常需要大约一个星期。
主要的原因是鞋子的选择不当。脚后跟磨损后，患者常会经历疼痛。由于足部的骨骼、肌肉和韧带承担着人体的全部重量，这就要求鞋子内部结构能够有效支撑足弓，使压力均匀分布在脚掌。若鞋子尺寸与脚部不匹配，或者鞋子材质无法提供足够的支撑和摩擦力，就可能增加脚后跟韧带的压力，导致韧带炎症。
主要的原因是鞋子的选择不当。脚后跟磨损后，患者常会经历疼痛。由于足部的骨骼、肌肉和韧带承担着人体的全部重量，这就要求鞋子内部结构能够有效支撑足弓，使压力均匀分布在脚掌。若鞋子尺寸与脚部不匹配，或者鞋子材质无法提供足够的支撑和摩擦力，就可能增加脚后跟韧带的压力，导致韧带炎症。
北京协和医院
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