男性健身改善的方法通常有很多。一般患者可以按摩颈部，背部发际线上的风池穴，风池穴中点以上一寸的风府穴，有助于改善颈椎病。然后多注意休息，不要长时间保持一个姿势，尽量不要保持2小时以上，活动颈部和身体2小时以上，左右转动头部，舒缓颈部肌肉，多吃含有蛋白质维生素的食物。
39问医生
锥形胸男性健身怎么改善
李常月
普外科
主任医师
七台河市人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-09-02
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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