腰间盘突出指的是腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症打封闭针通常是比较好的，太极拳也是比较好的。
腰椎间盘突出症可能是长期弯腰重体力劳动、外伤等原因造成的，发病后会出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状。封闭针主要是将止痛药以及激素类药物注射到腰椎间盘突出症的患病部位，从而达到缓解疼痛、减轻炎症的效果。太极拳主要是通过有氧运动的方式进行锻炼，能够增强自身的免疫能力，并且对于腰椎间盘突出症引起的不适症状也有一定的缓解作用，所以打封闭针和太极拳都是比较好的。
在日常生活中要多注意卧床休息，不要过度劳累，也要注意饮食的清淡，不要吃辛辣刺激的食物。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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