上班站久了小腿胀痛最重要的是避免长时间站立 。进行适当的活动，不要总是站着，经常来回走动或蹲下，以帮助下肢循环。回家抬高下肢，促进血液回流。可以经常按摩或热敷腿和脚，或者用热水泡泡脚。由于工作原因，停留时间较长。穿平底舒适的鞋，避免腿部肌肉长期紧张。如果症状没有缓解，建议去正规医院检查。
39问医生
上班站久了小腿胀痛怎么办
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2021-09-29
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