39问医生

上班站久了小腿胀痛怎么办

李欣小儿骨科副主任医师

湖南省人民医院三级甲等

咨询

上班站久了小腿胀痛最重要的是避免长时间站立。进行适当的活动，不要总是站着，经常来回走动或蹲下，以帮助下肢循环。回家抬高下肢，促进血液回流。可以经常按摩或热敷腿和脚，或者用热水泡泡脚。由于工作原因，停留时间较长。穿平底舒适的鞋，避免腿部肌肉长期紧张。如果症状没有缓解，建议去正规医院检查。

66

2021-09-29 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 医院推荐 适用药品