血糖高晚上适量饮水有益，但需控制摄入量 。
这是因为水可以稀释血液中的葡萄糖浓度，有助于维持血糖稳定。然而，晚上过多饮水可能导致夜间频繁起夜，影响睡眠质量，进而影响血糖控制。因此，对于血糖高的人群，晚上适量饮水是必要的，但需注意控制摄入量，以避免对血糖控制产生负面影响。
这是因为水可以稀释血液中的葡萄糖浓度，有助于维持血糖稳定。然而，晚上过多饮水可能导致夜间频繁起夜，影响睡眠质量，进而影响血糖控制。因此，对于血糖高的人群，晚上适量饮水是必要的，但需注意控制摄入量，以避免对血糖控制产生负面影响。
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