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孕早期可以吃杏鲍菇炒肉吗

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孕早期可以吃杏鲍菇炒肉。孕妇可以吃杏鲍菇。杏鲍菇营养价值非常高，被称为平菇王、干贝菇、真菌皇后等。杏鲍菇中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、叶酸、核黄素、多种维生素，及钙、钾、铁等多种矿物质。另外还含有8种人体必需氨基酸，可以促进消化、降三高、增强免疫力、防止心血管疾病等。但建议要适当、适量服用，不要过多或者长时间服用。