孕中期一般是指妊娠14周-24周，通常不可以趴着睡觉。
在妊娠14周时，由于胎儿的生长发育，子宫会逐渐增大，可能会对胃肠道造成压迫，使胃肠道蠕动减慢，出现食欲不振的情况。如果在妊娠14周时长时间趴着睡觉，可能会压迫到胎儿，影响其生长发育。另外，孕妇长时间趴着睡觉，还可能会影响局部的血液循环，导致胎儿出现缺血、缺氧的情况，严重时还可能会导致胎儿宫内发育迟缓。因此，一般不建议孕妇在妊娠14周时趴着睡觉。
在妊娠期间，孕妇需要多注意休息，避免进行剧烈运动，以免过度劳累，引起不适症状。同时，孕妇在饮食上还需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，也可以适当食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等。同时，建议孕妇还需要定期到医院进行产检，动态监测胎儿的生长发育情况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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