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前交叉韧带损伤多久能下蹲

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前交叉韧带损伤需要三个月到六个月才能下蹲。如果只是单纯的韧带挫伤或一小部分撕裂，一般需要用支架固定4到6周，然后开始膝关节屈伸训练。支架固定过程中还需要进行下肢肌力训练，3到6个月后基本可以下蹲。如果大部分或全部前交叉韧带断裂，则需要关节镜下韧带重建手术。重建手术后，还需要进行膝关节肌肉训练、膝关节屈伸训练和负重步行训练。