胆固醇升高要注意以下几点。首先防止吃油腻食物和高胆固醇食物，比如动物内脏、肥肉、蛋黄以及鱼子酱等。这些食物中所含的油脂和胆固醇都比较高，引发体内总胆固醇水平升高。其次多食用新鲜蔬菜和水果等，有助于降低血液中的胆固醇。最后适当进行有氧运动锻炼，可以控制胆固醇升高。
39问医生
女性胆固醇高要注意什么
张英泽
糖尿病科
副主任医师
保定市第一中医院
三级甲等
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66
2021-07-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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