排除宿便的最好方法_39问医生

排除宿便的最好方法

朱大艳消化内科主治医师

开封市中心医院三级甲等

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排除宿便的最好的方法是通过调节饮食生活习惯来达到排除宿便的目的。饮食方面，以进食新鲜蔬菜和水果为主，如芹菜、白菜、香蕉、苹果等。平时还可以多进食蜂蜜水、番泻叶等代茶饮，以此来促进胃肠蠕动，排出宿便。日常生活中建议适当锻炼，加速胃肠蠕动排除宿便，可以服用促进胃肠动力的药物，如莫沙必利等。

2021-08-10 浏览100次

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排除宿便的最好方法