39问医生

男人腹部减肥最快的方法

张英泽糖尿病科副主任医师

保定市第一中医院三级甲等

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男人想要腹部减肥可以通过饮食的调控、加强运动锻炼等，来降低全身的体脂率，以达到快速瘦腹部的效果。首先要明确没有局部的减肥，腹部的肥胖是由于局部脂解酶的活性不同所导致的，腹部的肥胖还会因过度劳累和休息不规律而导致皮质醇上升形成向心性肥胖。饮食上少吃高热量的食物并配合锻炼，就可以达到快速瘦腹部的效果。

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2021-08-01 浏览100次

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