男人想要腹部减肥可以通过饮食的调控、加强运动锻炼等，来降低全身的体脂率，以达到快速瘦腹部的效果。首先要明确没有局部的减肥，腹部的肥胖是由于局部脂解酶的活性不同所导致的，腹部的肥胖还会因过度劳累和休息不规律而导致皮质醇上升形成向心性肥胖。饮食上少吃高热量的食物并配合锻炼，就可以达到快速瘦腹部的效果。
39问医生
男人腹部减肥最快的方法
张英泽
糖尿病科
副主任医师
保定市第一中医院
三级甲等
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66
2021-08-01
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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