39问医生

16个月宝宝晚上不肯睡觉原因

刘酉根 儿科 副主任医师
醴陵市中医院 三级甲等
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16个月宝宝晚上不肯睡觉的原因如下:首先环境因素,如太吵的环境或太亮的光线,导致孩子无法入睡。其次宝宝白天睡眠过多,导致晚上不易入睡,可以调整睡眠时间,让宝宝白天多玩耍,尽量在晚上早睡,逐渐改善黑白颠倒的习惯。最后宝宝入睡前兴奋过度,或运动量过大,使入睡时神经系统仍处于兴奋状态。在这种情况下,进入睡眠状态并不容易。
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2021-07-16 浏览100
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