高压99mmHg低压77mmHg血压一般是正常的。
血压通常是指血液在血管内流动时,对于血管壁的压力,通常分为收缩压和舒张压,收缩压的正常范围值在90mmHg到139mmHg之间,舒张压的正常范围值在60mmHg到89mmHg之间,患者的高压99mmHg低压77mmHg在正常范围值之内,因此属于正常的。
在日常生活中,要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、西红柿、猕猴桃等,有利于补充身体内所需要的营养成分,放松心情,保持积极乐观的心态,避免紧张和焦虑的情绪,也有利于血压的控制。