抽烟的人可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗的方法养肺。烟草中含有尼古丁、焦油等有害物质，会对人体的健康造成一定的损害。
1、饮食调理
抽烟的患者可以多吃一些养肺的食物，如百合、雪梨、猪肺、莲子、白萝卜、银耳等，这些食物都可以起到辅助养肺的作用。同时还要避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜、韭菜等，以免加重肺部不适。
2、适当运动
在日常生活中，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进肺部血液循环，辅助起到养肺的作用。
3、药物治疗
如果患者通过饮食调理、适当运动的方式效果不佳，还可以在医生的指导下使用养阴清肺膏、川贝枇杷膏、肺宁颗粒等药物进行养肺。
除此之外，还可以通过戒烟戒酒等方式养肺。如果通过上述方式无法养肺，建议患者及时就医，以免延误病情。在日常生活中，患者还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免长时间吸烟。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
