抗干眼病需要吃哪种维生素_39问医生

抗干眼病需要吃哪种维生素

李振东眼科副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院三级甲等

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抗干眼病可以食用维生素A、维生素C、β胡萝卜素、叶黄素等对眼睛有好处的营养物质。维生素A可以有效缓解干眼症，平时食用的水果和蔬菜中如苹果、猕猴桃、胡萝卜，还有各种绿叶蔬菜，都是含有维生素A较多的食物，建议多食用。另外，注意不要食用辛辣刺激的食物，不要抽烟、喝酒、吃火锅以及辣椒，这些都容易造成干眼症加重。此外，还需要注意多休息，避免过度用眼，不要熬夜，注意用眼习惯，减少电子产品的使用。

2021-08-20 浏览100次

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