正常人适量饮用苏打水有益健康。
苏打水中的碳酸氢钠可以中和胃酸，缓解胃部不适，对于胃酸过多或消化不良的人群有帮助。此外，苏打水中的电解质成分有助于维持身体的酸碱平衡，促进新陈代谢。但需要注意的是，过量饮用苏打水可能导致钠摄入过多，对肾脏造成负担，因此应适量饮用。
苏打水中的碳酸氢钠可以中和胃酸，缓解胃部不适，对于胃酸过多或消化不良的人群有帮助。此外，苏打水中的电解质成分有助于维持身体的酸碱平衡，促进新陈代谢。但需要注意的是，过量饮用苏打水可能导致钠摄入过多，对肾脏造成负担，因此应适量饮用。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
