脚趾甲干枯无光泽是什么原因_39问医生

脚趾甲干枯无光泽是什么原因

张建波皮肤科副主任医师

牡丹江市妇幼保健院三级甲等

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脚趾甲干枯无光泽通常是缺乏蛋白质造成的，在日常饮食中，应多补充蛋白质、氨基酸、钙、铁、锌等微量元素。脚趾甲的健康生长主要离不开钙的吸收。多吃含钙多的食物，如：虾皮、牛奶、刺身、豆制品等。同时，如果气血不足，脚趾甲就会暗沉。建议多吃补血食物，如桂圆、红枣、枸杞、猪肝等。另外，真菌感染也会使脚趾甲失去光泽，所以要注意足部卫生，穿透气好的鞋子，勤洗脚。

2021-08-14 浏览100次

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