通常情况下，牙龈炎是指牙龈组织发生的炎症，主要是牙菌斑引起。牙龈炎注意事项主要包括清淡饮食、注意口腔卫生、注意定期检查等。
1、清淡饮食
牙龈炎患者在饮食上要以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物。同时，要多喝水，多吃富含维生素的食物，如橙子、猕猴桃、菠菜、芹菜等，有利于病情的恢复。
2、注意口腔卫生
牙龈炎患者在日常生活中要养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。同时，要避免食用蛋糕、奶油、糖果等食物，以免刺激牙龈，导致病情加重。
3、注意定期检查
牙龈炎患者还要定期到正规的医院进行口腔检查，可以及时发现牙龈炎，并进行对症治疗。
除此之外，牙龈炎患者还要注意避免吸烟、喝酒，保持良好的生活习惯。同时，如果患者出现牙龈疼痛、出血等不适症状，建议及时就医，可以在医生的指导下，服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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