39问医生

50岁女人喝什么钙片好

李欣 小儿骨科 副主任医师
湖南省人民医院 三级甲等
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50岁的女性推荐碳酸钙,因为碳酸钙中钙活性成分含量最高 。如果出现便秘,建议使用含有苹果提取物的苹果酸钙片,这不会导致便秘。50岁左右的女性需要检查体内的维生素D水平,如果缺乏维生素D,服用钙片的效果相对有限,钙不能有效地沉积在骨骼中。此时,有必要补充骨化三醇、α-骨化三醇或维生素D2滴剂。
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2021-10-08 浏览100
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