球结膜水肿一直不消一般可以通过减少揉搓眼睛、保证睡眠、使用药物等方法进行缓解 。首先是要少揉眼睛,防止将灰尘、细菌等带入眼睛,从而导致感染。球结膜水肿大多是因为炎症或者细菌、病毒侵入眼睛引起。其次是平时要注意休息,不要熬夜,可以进行适当的体育锻炼。最后可以滴用消炎抗感染的眼药水或服用一些消炎药物进行治疗,如阿莫西林、氯霉素眼药水。