月子期间可以吃催奶功效的食物来追奶，如乌鸡汤、鲫鱼汤等。追奶可以通过很多方式，首先是饮食调理，要多吃含有优质蛋白的且易消化的食物，同时宝宝多吸吮乳房，乳房的吸吮会刺激乳头，有利于垂体后叶激素分泌，来保证乳汁分泌。其次宝妈需保持高质量睡眠、喂奶时保持心情愉悦。也可以找专业的催乳师。
39问医生
月子期间吃什么追奶
李荣光
妇科
副主任医师
佳木斯大学附属口腔医院
三级甲等
咨询
66
2021-09-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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