激素造成的皮肤变薄可以通过停止使用激素类药物、物理治疗、调整生活方式等方法进行改善。
1、停止使用激素类药物
若是长期使用含有激素的化妆品或药物，可能会导致皮肤屏障功能受损，出现皮肤变薄、干燥、脱屑等情况。患者需要立即停止使用激素类药物，并做好皮肤的清洁护理，避免使用刺激性的护肤品或化妆品，同时还要注意合理膳食，多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、猕猴桃、西红柿等，有利于改善症状。
2、物理治疗
如果皮肤变薄的情况比较严重，可以在医生的指导下通过激光治疗、红外线治疗等方法进行改善，能够促进皮肤的胶原蛋白再生，从而达到改善变薄的现象。
3、调整生活方式
患者还要注意作息规律，避免长期熬夜，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时还要注意合理膳食，多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、猕猴桃、西红柿等，可以补充身体所需要的营养元素，有利于皮肤的恢复。
除此之外，还可以通过戒烟戒酒、注意防晒等方式进行改善。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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