戒烟能预防四十几岁血管老化 。避免血管老化的诱因主要有三个。一、吸烟，要避免血管老化，首先要远离吸烟人群，不仅自己戒烟，而且要避免二手烟。其次，要控制血压，多做运动，把体重控制在标准BMI范围内，才能使血压稳定在正常范围。3、饮食方面要以地中海饮食为主，要控制血脂，饮食方面要以地中海饮食为主，这样才能保持身体健康。经常做一些体育锻炼或者是体力劳动，能够促进血管代谢，防止血管老化。
39问医生
四十几岁血管老化怎么办
彭程
血管外科
副主任医师
兴安盟人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-08-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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