一个月宝宝用力拉不出来粑粑,可以给宝宝多喝水,在奶粉里加以辅助去火的,也可以给宝宝榨点新鲜的果蔬汁喝 。在给宝宝添加辅食的时候,可以多喝白米粥,或者吃面条软质食物。也可以用手轻轻按摩肚脐周围,如果宝宝还是拉不下来大便,可以用棉签蘸点麻油在肛门的周围涂抹。宝宝拉不下来大便要考虑是不是上火引起的。