孕妇早餐一般可以吃牛奶、鸡蛋等不会升高血糖。通常还要有谷类食物，谷类的主要成分是淀粉，营养成分有碳水化合物及糖类，都能给孕妇提供丰富的热能来源。而且在体内进行分解比较快，耗氧少，最容易消化、吸收，也可以为大脑提供充足的营养。此外还有新鲜的蛋白质类食物，包括鱼类、肉类等。
39问医生
孕妇早餐吃什么不升糖
陆相辉
妇产科
副主任医师
齐齐哈尔医学院附属第三医院
三级甲等
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66
2021-09-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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