泌乳素分泌不足导致奶少最好的办法就是让宝宝吸吮奶头 。生完孩子后,要让孩子吸奶头,刺激乳腺,分泌乳汁,刺激催乳素分泌,喂奶次数越多,妈妈的乳汁分泌量就越大。尤其是刚出生的这几天尽量不给宝宝吃奶粉,应该让宝宝经常吸奶。还可以做乳房按摩或按摩,效果也很好。母亲要多喝一些热汤,以促进乳汁分泌。